Etiket: Sağlık ve Fitness
Meditasyon – Zihninizi Yönetin
Yaşadığımız stresleri azaltmak adına Smiling Mind gibi meditasyon uygulamalarını paylaşmaya devam ediyoruz. Google Play Store'da Meditasyon - Uyku, nefes, farkındalık adıyla editörün seçimi olan...
Sleepo ile Uykusuz Gecelere Elveda!
Sınav stresi, iş stresi, aile, arkadaş, sevgili stresi... Daha nice stres kaynağı sayabilirim. Bütün bunlar, çoğu zaman uykusuz geceler geçirmemize sebep olan etkenler. Yatakta...
Smiling Mind ile Dinlenmiş Zihinler
Çoğumuz, sağlıklı yaşam felsefesini benimseyerek, düzenli olarak spor yapıp, organik gıda ürünleri tüketmeye özen gösteriyoruz. Fakat sağlığın sadece fiziksel dünyadan ibaret olmadığını unutuyoruz ve...
Formunuz için En İyi Fitness Uygulamaları – 2018
Sağlığına ve formuna düşkün okurlarımız eminiz ki çeşitli spor faaliyetleriyle uğraşıyorsunuz. Akıllı telefonunuz bu konuda size bir yardımcı, hatta rehber olabilir. Nasıl mı? En...
MyFitnessPal Uygulaması da Verileri Çaldırmış!
MyFitnessPal uygulaması, 150 milyon kullanıcısının verilerini çaldırdı! Açıklama ünlü spor giyim ve malzemeleri üreticisi olan firma Under Armour’dan geldi.
Firma, MyFitnessPal isimli uygulamanın yetkisiz şekilde...
Diyetkolik Uygulaması: Diyetten Fazlası
İdeal kiloya kavuşmak, pek çok kişinin öncelikli hedefleri arasında. Ancak bu hedefe ulaşmaya çalışırken sağlıklı bir yol izlemek, oldukça büyük önem taşımasına rağmen sıklıkla...
Cep Telefonlarındaki Radyasyon Sağlık Açısından Tehlikeli Mi?
Cep telefonlarındaki radyasyon seviyesinin sağlık açısından zararlı olup olmadığı uzun zamandır tartışılan bir konu. Halk arasında cep telefonlarının başta beyin tümörü olmak üzere birçok...
7 Dakikalık Egzersiz ile Kilo Vermek Artık Çok Kolay!
İnsanların kendisine zaman ayırmasını engelleyen faktörlerin başında, günlük yaşamın yoğun ve hızlı bir şekilde ilerlemesi geliyor. Hal böyle olunca da sağlığımız, öncelik listemiz içinde...
Mola: Farkındalığı Artıran Meditasyon Uygulaması
Gündelik hayatın yoğun geçen temposu nedeniyle bazen zamanın nasıl akıp geçtiği fark edilmiyor. Dolayısıyla çoğu kişi kendine vakit ayırmayı ihmal edip stresli ve yorgun...
Nike+ Run Club Uygulaması ile Koşarak Hayallerine Kavuş
Sağlıklı yaşam için spor yapmanın gerekliliği, artık herkes için çok açık. Çeşitli spor dalları için geliştirilen farklı mobil uygulamalar ise spor programı yapma ve kişisel...
